sunshine_sash (sunshine_sash) wrote in home_and_garden,
sunshine_sash
sunshine_sash
home_and_garden

Category:

Меню Домашние обеды

В это меню от Ирины Боровиковой вошли рецепты блюд вкусных и полезных, но, зачастую, требующих в приготовлении чуть больше времени и внимания.  Это меню в первую очередь для фрилансеров и неработающих мам, но, и остальные могут почерпнуть для себя много интересных идей для семейных ужинов!

Поскольку на следующей неделе начинается Масленица, возможно кому-то пригодится  наше блинное меню на неделю, а здесь можно почитать о любимом русском празднике.

Понедельник:

В первый день недели можно побаловать домашних сытным борщом, который особенно вкусен в морозные дни. А на ужин приготовить рыбу в фольге.

Борщ
Борщ – коронный суп каждой хозяйки, к тому же, многие дети предпочитают его всем остальным супам.

Посмотреть рецепт>>
 
Рыба запеченная в фольге
Рыба в фольге хороша не только своими полезными свойствами, но и тем, что быстро готовится.

Посмотреть рецепт>>

Вторник:


Куриная грудка полезна и богата белком, а приготовить её, не утратив сочности, поможет наш рецепт.

Куриная грудка в сливочном соусе с грибами
Блюда из курицы любимы во многих семьях. В таком соусе сухое мясо грудки становится очень мягким, а готовится это блюдо на удивление быстро!

Посмотреть рецепт>>

После долгой зимы защитные силы организма на исходе, поэтому предлагаю витаминизировать его вкуснейшим клюквенным морсом.

Клюквенный морс
А вы знаете, что клюквенный морс по своим антиоксидантным свойствам превосходит красное вино?  Этот волшебный напиток поистине «живая вода», судите сами: клюква регулирует давление, улучшает пищеварение, выводит токсины из организма, укрепляет иммунную систему, улучшает работу сердца, борется с анемией, и прочее, и прочее..

Посмотреть рецепт>>

Среда:


Суп из чечевицы – тоже настоящий кладезь витаминов! А на ужин можно приготовить салат с макаронами, его очень любят, как маленькие, так и большие.

Чечевичный суп с курицей
Суп из чечевицы чрезвычайно популярен у многих народов мира, горячий и сытный – он отлично согреет вас в холодную погоду

Посмотреть рецепт>>
 

Паста-салат
Общее название блюд с макаронными изделиями  - паста. Паста-салат – это сытный салат, в котором сочетаются разные вкусы и цвета, он идеален для трапезы на лоне природы или для того, чтобы накормить детей, которые обожают макаронные изделия, но не любят салаты.

Посмотреть рецепт>>

 

Четверг:


Четверг, как известно, рыбный день. Предлагаю сделать вкусное и быстрое блюдо, используя свой любимый вид рыбы. Гарнир к ней тоже можно выбрать по вкусу – овощи, рис или картофель.

Рыба под сливочно-сырным соусом
Для приготовления этого простого и полезного блюда можно использовать любую рыбу. Благодаря сливочно-сырному соусу она останется нежной и сочной, а сверху покроется аппетитной и хрустящей сырной корочкой.

Посмотреть рецепт>>
 
 

Пятница:

Сегодня у нас легкий овощной суп с фрикадельками, который уравновешен сытным ужином – картофельными зразами.

Овощной суп с фрикадельками
Этот аппетитный суп, очень легкий в приготовлении, полон витаминов, что особенно важно в конце зимы.

Посмотреть рецепт>>

 

Зразы картофельные
Вкусные картофельные зразы любят как дети, так и взрослые.

Посмотреть рецепт>>


Выходные:

Когда можно провести время с семьей и никуда не торопиться, предлагаю всем вместе приготовить очень вкусный и сытный Лоранский пирог.

Лоранский пирог с грибами и брокколи
Этот великолепный пирог, пришедший к нам из французской кухни, можно подать, как к праздничному столу, так и заменить им любой из ужинов.

Посмотреть рецепт>>



А еще - не забыть о себе и пригласить подруг на чашечку кофе с диетичным и тающим во рту творожно-клубничным  десертом.

Творожный десерт Жозефина
Десерты из творога славятся своей изысканностью и легкостью. Очень хорошо творог сочетается с различными фруктами и ягодами. Предлагаем вам приготовить этот вкусный и нежный творожный десерт с клубникой.

Посмотреть рецепт>>

Список продуктов:

Разные меню на неделю

А рассчитать калорийность своего рациона вы сможете с помощью  Калькулятора калорий.
 


Tags: кулинарные рецепты
Subscribe

promo home_and_garden february 14, 2017 23:09 1
Buy for 50 tokens
на YOUTUBE, на FACEBOOK на YANDEX.ZEN и в группе ВКОНТАКТЕ 1. Наше сообщество Основная страница http://home-and-garden.livejournal.com/ Если вы хотите его быстро найти, достаточно набрать в адресной строке кириллицей дом.жж.рф Сообщество на Facebook. Сообщество на Facebook не…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments